L’application iMpuls propose des programmes variés pour perdre du poids et retrouver la forme. Quels que soient votre niveau d’activité et vos objectifs de santé, nous avons l’offre qu’il vous faut.
Petite sélection des programmes les plus populaires:
• Boire pour maigrir
• Stop au grignotage afin de retrouver la ligne
• Des unités d’entraînement de 7 minutes
• Réduire le stress – perdre de la graisse
• Perdre du poids même si vous boudez le sport
• En forme pour la saison de running
• ... et bien plus encore!
Des programmes de différentes durées vous attendent.
Si un programme ne vous plaît pas, vous pouvez en changer à tout moment.
GRATUIT: l’application iMpuls est entièrement gratuite. Pas d’abonnement ni de frais masqués.
DU NOUVEAU TOUS LES JOURS: tous nos programmes présentent chaque jour une sélection de nouveaux entraînements, astuces ou recettes spécialement adaptés à vos besoins et à vos objectifs de santé. Et parce que chaque personne est différente, nous vous proposons différentes versions de chaque recette et entraînement.
SAVOIR D’EXPERTS: nos plus de vingt spécialistes dans les domaines du sport, de l’alimentation, de la médecine et de la relaxation élaborent en continu de nouveaux programmes pour chaque type d’alimentation et mode de pratique physique. Pendant votre programme, nous vous dévoilons nombre de précieuses astuces ainsi que de petites tâches qui vous aideront pas à pas à mener une vie plus saine.
POINTS ET GRATIFICATIONS:
restez dans le coup! Vos efforts et votre persévérance sont récompensés avec des points et la reconnaissance virtuelle de vos succès. Laissez-vous surprendre!
MAÎTRISER SON POIDS:
pesez-vous, fixez-vous un objectif de poids et suivez vos progrès en temps réel.
PARTOUT ET À TOUT MOMENT: consultez votre programme à tout moment dans l’application iMpuls, mais aussi depuis une tablette ou un ordinateur.
TIRAGE AU SORT MENSUEL:
nous offrons chaque mois par tirage au sort des cartes cadeaux Migros parmi toutes les personnes qui démarrent un programme iMpuls. Pour participer, il suffit d’accepter les conditions de participation avant de commencer.
Engagez-vous dès aujourd’hui dans un mode de vie sain et profitez de nombreux avantages!
Les programmes iMpuls Coach sont élaborés en collaboration avec des spécialistes et des experts en matière de santé(1). L’expertise médicale est assurée par la collaboration avec Medbase(2). Nous utilisons lindice de masse corporelle (IMC) pour évaluer le poids du corps. Vous pouvez trouver lexplication détaillée sur iMpuls(3).
En cas de problèmes de santé (par exemple maladies cardiovasculaires ou diabète), il convient de discuter de l’utilisation diMpuls Coach avec votre médecin. Les recettes proposées par le coach ne tiennent pas compte d’allergies alimentaires.
(1) https://www.migros-impuls.ch/fr/service/notre-experts/notre-experts
(2) https://www.medbase.ch/fr/medbase/
(3) https://www.migros-impuls.ch/fr/alimentation/poids-ideal/calculateur-d-imc/explication